Como se livrar da celulite em coxas

As Celulites afetam mais de 85% das mulheres, representando todas as formas e tamanhos. É mais comum nas coxas, mas também pode estar presente nas pernas, nádegas ou estômago.

Celulite é composta de células de gordura flutuante livre que são depositados logo abaixo da pele. Tem uma aparência distinta, como a superfície ondulada de uma casca de laranja ou queijo. Hormônios, genética e um estilo de vida saudável são as principais causas da celulite.

Você precisa se livrar da celulite, logo que aparece, porque tende a piorar com a idade. Muitas técnicas eficazes podem retardar a ocorrência e minimizar o aparecimento da celulite nas coxas. Para controlar a celulite, tente alguns desses remédios caseiros simples e fáceis.

Esfoliação em seco

Escovar a seco é uma das maneiras mais simples de se livrar da celulite em suas coxas. Embora várias pessoas atestam sua eficácia, ela não é apoiada por evidências científicas.

O processo de escovagem seca melhora a circulação sanguínea e drenagem linfática, e remove a acumulação de toxinas do corpo.

Além disso, acredita-se que o fluxo sanguíneo melhorado para a pele faz parecer gordo, reduzindo assim a aparência de celulite.

• Antes de começar, certifique-se de que a pele e a escova estão secas.
•  Delicadamente escova de seus pés até seus ombros, focando mais em áreas com mais celulite.
•  Lembre-se de escovar da esquerda para o lado direito do corpo e manter os movimentos de escovação concentrados em direção ao coração para incentivar a circulação sanguínea.
• Faça isso escovar a seco por cerca de cinco minutos.
• Finalmente, chuveiro para lavar as células mortas da pele e impurezas.

Faça isso uma vez por dia antes de tomar um banho por alguns meses ou até notar melhora na textura da pele.

Vinagre de maçã

Vinagre de maçã pode ajudar a se livrar da celulite devido à presença de minerais, potássio, magnésio e cálcio nele. Todos estes elementos desempenham um papel fundamental na liberação de toxinas e retenção de água em torno das coxas e estômago.

Isso, por sua vez, reduz a inchaço e celulite. Além disso, vinagre de maçã também ajuda a perder peso e menos gordura significa menos celulite bolsos.

• Misture uma parte de vinagre de maçã com duas partes de água. Se quiser, adicione um pouco de mel. Esfregue a solução nas áreas afetadas. Deixe-o ligado por 30 minutos e, em seguida, enxague com água morna. Siga este tratamento duas vezes ao dia até obter os resultados desejados.
• Alternativamente, misture vinagre de maçã e água em partes iguais, e esfregue-o sobre a área afetada. Em seguida, enrole a área com filme plástico e coloque uma toalha quente sobre ele por uma hora. Finalmente, retire o envoltório e enxágüe a área com água morna. Faça isso uma vez por dia até que você se livrar de sua celulite completamente.

Você também pode misturar duas colheres de vinagre de maçã e uma colher de chá de mel, e beber duas vezes por dia em uma base regular.

Grãos de café

Terrenos de café grosseiro pode ser usado como um esfoliante exfoliante para remover as células mortas da pele e regenerar novas células saudáveis. Além disso, beber café ajudará a aumentar a circulação sanguínea.

• Misture um quarto de café, três colheres de sopa de açúcar e duas colheres de sopa de óleo de coco derretido para formar uma pasta. Tome um pouco deste colar e massageie a pele afetada com ele por vários minutos usando pressão firme. Finalmente, enxague com água morna. Siga este remédio duas ou três vezes por semana até obter os resultados desejados. Você pode armazenar o excesso em um frasco de vidro para uso futuro.
• Alternativamente, você pode preparar um envoltório com café e azeite. Aqueça meia xícara de café moído e um pouco de azeite virgem extra no microondas por 20 segundos. Espalhe a mistura quente sobre a celulite e cobri-lo com plástico. Deixe-o ligado por 30 minutos e, em seguida, enxague com água morna. Faça isso duas vezes por semana até ver melhorias

Pimenta Caiena

• Pimenta de Caiena é um alimento queima de gordura. Ele tem a capacidade de aquecer naturalmente o corpo, aumentar a circulação sanguínea e aumentar o metabolismo. Além disso, ele ajuda a se livrar de células da pele ruim e substituí-los com células fortes e saudáveis.

Além disso, o consumo regular de pimenta caiena pode ajudar a eliminar toxinas do corpo e reduzir a aparência de celulite nas coxas.

Adicione uma ou duas colheres de chá de pimenta caiena em pó, uma colher de chá de gengibre ralado e suco fresco-espremido de um limão para um copo de água morna e misture bem.
Beber a desintoxicação de celulite beber uma ou duas vezes por dia por um ou dois meses.

Algas marinhas

Um agente esfoliante natural, algas estimula a circulação sanguínea, melhora a textura da pele e elimina toxinas nocivas do corpo. Isso, por sua vez, ajuda a reduzir a aparência da celulite.

• Misture três colheres de algas no solo, um quarto de xícara de sal marinho e azeite extra-virgem e algumas gotas de qualquer tipo de óleo essencial. Massagem um pouco desta mistura no Afetada por 10 minutos antes de tomar um banho. Após o banho, aplicar creme hidratante. Siga este remédio uma vez por dia durante várias semanas. Você pode armazenar o excesso de mistura em um frasco de pedreiro para uso futuro.
• Alternativamente, você pode tomar banhos de algas marinhas para reduzir a celulite. Adicione quatro folhas de algas a sua banheira cheia de água morna. Embeber durante 20 minutos. Faça isso duas vezes por semana para o benefício máximo.

Óleo de Junípero

Óleo de Junípero tem propriedades desintoxicantes e pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos, reduzindo assim eficazmente a celulite.

• Misture 10 a 15 gotas de óleo de zimbro em um quarto de xícara de azeite de oliva.
• Massagem a mistura sobre a área afetada por 10 minutos.

Faça isso duas vezes por dia. Após um mês, você vai notar a sua pele é mais suave e mais firme.

O que é celulite?

Celulite é uma condição que é caracterizada por "casca de laranja" aparência da pele que é mais comumente visto nas coxas e nádegas. Celulite é visto em áreas onde a gordura é tipicamente distribuída sob a pele.

Cerca de 85% a 98% das mulheres maduras têm algum grau de celulite e, embora a condição é inofensiva, às vezes causa preocupações estéticas. Os homens também desenvolvem celulite, mas geralmente só é visto naqueles com deficiências de hormônios masculinos. Homens com síndrome de Klinefelter, hipogonadismo ou aqueles que tomam terapia de estrogênio para câncer de próstata estão mais em risco de desenvolver celulite, por exemplo.

Os sintomas clínicos

As áreas do corpo onde a gordura é tipicamente depositada, como as coxas externas, parte posterior das coxas e nádegas são mais comumente afetados pela celulite, mas também pode ser encontrado nos seios, braços, nuca e abdômen inferior.

A região afetada pela celulite toma uma aparência de covinhas ou "enrugada" e muitas vezes é dito que se assemelham ao efeito casca de laranja. As mulheres caucasianas são mais propensas a desenvolver celulite do que as mulheres asiáticas.

Tratamentos

Existem inúmeras terapias que alegaram ser eficazes na resolução de celulite, embora as alegações não são bem suportados por evidências científicas. As recomendações para a prevenção e tratamento da celulite incluem:

Prevenção de fatores agravantes - Estresse, ganho de peso, sedentarismo e pílulas anticoncepcionais hormonais são fatores que podem agravar a celulite. Embora a perda de peso perdedor não necessariamente reduzir a celulite, manter um peso corporal saudável pode minimizar a sua aparência.

Abordagens físicas e mecânicas - Massagens e dispositivos de sucção têm sido utilizados no tratamento da celulite desde a década de 1970. Os dispositivos de sucção são disse para ajudar a mobilizar a gordura subcutânea por amassar a gordura entre dois rolos e quebrá-lo. Há, entretanto, pouca evidência do sucesso com este método que é chamado endermologia.
Outro método que é mais bem sucedido é a lipoaspiração, embora a celulite muitas vezes retorna em uma fase posterior eo procedimento não é, portanto, um tratamento recomendado para a celulite.

Subcisão é um método cirúrgico realizado no tratamento da celulite. Uma ferramenta de corte é usado para cortar o tecido conjuntivo que se encontra sob a pele, a fim de parar criando covinhas. O procedimento é um dos métodos mais invasivos disponíveis e a pesquisa para apoiar o procedimento é mínima.

Injeções de fosfatidilcolina, também conhecidas como injeções de lipólise são promovidas por algumas empresas que afirmam que o tratamento divide as células de gordura e fornece uma alternativa à lipoaspiração. No entanto, nenhuma pesquisa revisada pelos pares apóia que este método é comparável à lipoaspiração.

Medicamentos - Quando aplicada como um creme ou loção, aminofilina é dito para reduzir o aparecimento de celulite apertando a pele que cobre depósitos de gordura, embora nenhum estudo publicado apóia que o tratamento é eficaz para fazer isso. O retinol foi encontrado para reduzir o aparecimento de celulite em alguns estudos. Retinol contendo creme usado durante um período de dois ou três meses pode tornar a gordura menos óbvia, mas as pessoas com celulite ainda são aconselhados a exercer o exercício físico e manter uma dieta saudável como a abordagem ideal para reduzir a celulite. Veja como eliminar estrias e celulites naturalmente

Laser terapia - este é o mais avançado e provavelmente um dos métodos mais eficazes de tratamento da celulite. Um novo sistema é o sistema que combina luz de infravermelho próximo a um comprimento de onda de 700 nm com ondas contínuas de radio freqüência e sucção mecânica.